Schwangerschaftsmassage in München

"Ein sinnliches Fest für Körper und Seele"

Eine Schwangerschaft bedeutet körperliche Veränderung und Vorfreude. Die Schwangerschaftsmassage kann auftretende körperliche Beschwerden lindern, das Erleben von Stress reduzieren und dir eine Zeit der Leichtigkeit und Entspannung ermöglichen. Sie fördert den innigen Kontakt mit deinem Körper und dem kleinen Wesen, das du unter deinem Herzen trägst. Die sanften Bewegungen der Lomi-Hapai Massage vermitteln dir als werdende Mutter ein Gefühl der Geborgenheit. Ich bin gerne für dich da – seit 2013 habe ich meine Praxis in München. Die Zufriedenheit meiner Kundinnen zeigt sich durch ihre Treue und häufige Weiterempfehlungen. Viele lassen sich während der gesamten Schwangerschaft immer wieder von mir verwöhnen und begleiten. Für sie wird meine Praxis ein Ort des Vertrauens und Wohlbefindens. Gerne kannst auch du von meinem Angebot profitieren.

Ganzheitliche Fürsorge - Was ist das Besondere an einer Massage für Schwangere?

In der hawaiianischen Tradition erfährt die schwangere Frau eine besondere Fürsorge durch die Gemeinschaft, man kümmert sich um sie und massiert sie häufig, um sie auf die Geburt und die Mutterschaft vorzubereiten. Alle sind für sie da und geben ihr Zuwendung und Sicherheit, so dass sie nach der Geburt mit ihrem Baby verbunden sein kann und ihm die nötige Geborgenheit vermittelt.

Welche Beachtung schenkst du deinem seelischen und körperlichen Wohlbefinden? Wie blickst du der Geburt entgegen? Fühlst du dich unterstützt? Gerne begleite ich dich durch diese besondere Zeit. Die Tiefenentspannung und meine kompetente Begleitung während der Schwangerschaftsmassage können dich unterstützen, der Geburt voller Vertrauen, gestärkt und zuversichtlich entgegenzusehen.

Bei der Schwangerschaftsmassage handelt es sich um eine ganzheitliche Massage mit warmem Öl von Kopf bis Fuß. Den Bauch massiere ich nur mit deinem Einverständnis. Meine fließenden Bewegungen auf deiner Haut mit Händen und Unterarmen, vermitteln ein besonderes Gefühl, das verglichen wird mit dem Getragensein auf warmen, sanften Wellen im Ozean. Erlaube dir, während der Massage passiv und empfänglich zu sein.

Nimm dir Zeit nur für dich - Der Ablauf einer Schwangerschaftsmassage

Ab der 14. Woche bietet es sich an, die Massage für werdende Mutter durchzuführen. Die Massage wird in der Regel in Seitenlage durchgeführt. Beide Seiten werden behandelt. Solange es dir angenehm ist, kann auch die Rückenlage eingenommen werden.

Ich verwende hochwertige, naturreine Bio-Öle (kaltgepresst, zertifiziert und tierversuchsfrei). Während der Massage sinken viele Schwangere in einen tiefen Entspannungszustand.

Wenn du kommst, nimm dir ausreichend Zeit. Zusätzlich zur gebuchten Massagedauer von 50 -80 min solltest du mindestens eine halbe Stunde mit einrechnen, um ausreichend Zeit für Vor- und Nachgespräch sowie Integration zu haben.

In den ersten ca. 15 min reden wir über dein aktuelles Befinden, den bisherigen Schwangerschaftsverlauf und deine Wünsche bzgl. der Massage, damit ich meine Behandlung optimal auf dich abstimmen kann.

Nach der Massage gebe ich dir Zeit, um wieder im Hier und Jetzt anzukommen.

Das abschließende Gespräch dient der gemeinsamen Reflexion deiner Erfahrungen während der Massage.

Damit du ein gutes Gefühl hast, empfehle ich dir, vor einem Termin Rücksprache mit deiner Hebamme oder deinem Arzt bzw. deiner Ärztin zu halten. 

Wie wirkt die Massage auf dich und dein Baby?

Durch die sanften Berührungen wird dein autonomes Nervensystem beruhigt, die Faszien können gelöst und die Muskeln entspannt werden. Deine Sicherheit wird gestärkt und dein Wohlbefinden erhöht. Du kannst wohltuende innere Ruhe und Entspannung erleben.

Die Massage für Schwangere kann deinen Schlaf fördern, deine Schultern und deinen Rücken lockern, dir Leichtigkeit in den Beinen verleihen und dir mehr Energie und Kraft für die alltäglichen Herausforderungen geben.

Im Hinblick auf die Herausforderungen einer Geburt unterstützt dich eine regelmäßige Schwangerschaftsmassage je nach Phase der Schwangerschaft optimal. Ich empfehle anfangs eine Behandlung alle 3-4 Wochen. Je näher am Geburtstermin, desto hilfreicher sind kürzere, wöchentliche Abstände. Sehr gerne begleite ich dich bis zur Geburt.

Expertin für Schwangerschaftsmassage – ich bilde mich kontinuierlich weiter

Seit meiner Ausbildung 2013 ist es mir stets ein Anliegen, dazuzulernen und neue Techniken zu integrieren, um mein Repertoire zu erweitern. Meine Erfahrung ermöglicht es mir, die überlieferten Methoden den Erfordernissen meiner Kundinnen und unserer modernen Welt anzupassen.

Zufriedene Kundinnen

Was mich besonders freut sind die begeisterten Rückmeldungen und Weiterempfehlungen meiner Kundinnen.

Sie empfinden die Begleitung durch die Schwangerschaftsmassage als hilfreiche Vorbereitung auf die Entbindung.

Auch im neuen Mama-Alltag gönnen sie sich eine wohltuende und stärkende Massage bei mir, da sie das Gefühl, immer wieder bei sich anzukommen, nicht mehr missen möchten.